99 dziewcząt w wieku szkolnym (12 do 15 lat) skakało wzwyż. Zwyciężyły dziewczyny, w których krwi znajdowało się najwięcej witaminy D! – tak w filmowym skrócie mógłby brzmieć rezultat badania przeprowadzonego przez University of Manchester. Angielscy naukowcy wykazali, że istnieje związek między obecnością witaminy D w postaci serum 25(OH) D we krwi a siłą i efektywnością mięśni u dzieci i młodzieży. ::::

Taką informację ogłosiła grupa naukowców z Loyola University w Chicago. Obszerne opracowanie pod kierownictwem naukowym prof. Sue Penckofer dowodzi, że brak witaminy D wynikający z niedostatecznego kontaktu ze słońcem może prowadzić do chorób serca i układu krążenia, a także powodować nadciśnienie. W wyniku tego niedobór witaminy D może prowadzić do zawałów serca. Poza tym powoduje tzw. syndrom metaboliczny... ::::

Po tym, jak w minionych latach renomowane instytuty badawcze w swoich pracach naukowych potwierdziły związek deficytu witaminy D ze zwiększoną zachorowalnością na raka piersi, teraz pojawia się nowe, bardzo solidne opracowanie przeczące tym doniesieniom. Do wniosku, że brak witaminy D nie podwyższa ryzyka zachorowania na raka piersi, doszła grupa naukowców z University of California w Los Angeles... ::::

Ponad 91% kobiet w ciąży cierpi zimą na niedobory witaminy D. Do tego wniosku doszła niedawno grupa badaczy Uniwersytetu Cork w Irlandii. Szczególnie w okresie od października do marca notuje się znaczące braki tej „słonecznej” witaminy w organizmie. Sprawa jest o tyle poważniejsza, że brak witaminy D3 w organizmie kobiety ciężarnej ma negatywny wpływ nie tylko na nią, ale przede wszystkim na jej nienarodzone dziecko, prowadząc do... ::::

Częsty, regularny kontakt ze słońcem znacznie obniża ryzyko zachorowania na raka węzłów chłonnych. Do takiego wniosku doszli naukowcy z University of Rochester w stanie New York w USA. Z badań naukowców wynika, że ryzyko powstania chłoniaka przy częstym kontakcie ze słońcem spada o ponad połowę! Sensacyjną wiadomość ogłosili oni teraz na kongresie American Society of Hematology (Amerykańskiego Towarzystwa Hematologicznego)... ::::

Dermatolodzy biją na alarm, liczba zgonów spowodowanych najbardziej złośliwym nowotworem skóry – czerniakiem – rośnie lawinowo. Z roku na rok z jego powodu umiera coraz więcej chorych. I choć dotąd rak skóry był uważany za chorobę ludzi starszych, dziś czerniak zbiera żniwo wśród młodych pacjentów. Co jest tego przyczyną? Opalnie, solarium, a może przyczyn tego zjawiska trzeba szukać zupełnie gdzie indziej? ::::

Śmietanka naukowców, zajmujących się badaniem witaminy D, protestuje przeciwko zaleceniom organizacji zdrowia. Z ich badań wynika, że zalecane przez organizacje zdrowia dawki witaminy D3 nie pokrywają w pełni zapotrzebowania na nią. Ponadto naukowcy przestrzegają przed uzupełnianiem niedoborów witaminy D za pomocą tranu. ::::

Prasa często donosi o szkodach, jakie wyrządza nam słońce, naukowcy zaś o ważnej roli witaminy D w naszym życiu. Jak zrozumieć to, że publikacje na ten temat są tak sprzeczne i nie wnoszą nic poza zamętem medialnym? Może warto zadać sobie pytanie, co za tym stoi, kto za tym stoi i w czyim interesie są publikowane odpowiednio ukierunkowane teksty, których większość skierowana jest jednak przeciwko słońcu. ::::

"Moda na brązową opaleniznę trwa nieprzerwanie od lat. Zimą spragnieni opalenizny wręcz oblegają solaria. Wśród klientów jest wiele osób, które właśnie w ten sposób usiłują uzupełnić niedobór promieni słonecznych. Coraz więcej naukowców popiera tę metodę". Oto publikacja Polsatu, który odważył się jako jeden z pierwszych w sposób niezależny podejść do zjawiska opalania. ::::

Po raz kolejny z badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition wynika, że dzięki odpowiedniej dawce witaminy D możemy znacznie, bo aż o 60%, zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe występujące u kobiet po menopauzie (przede wszystkim nowotwory piersi oraz narządów rodnych). To jakże naturalne lekarstwo w formie opalania się nie jest odkryciem nowym, lecz wynika z drogi ewolucji człowieka... ::::

„Rakotwórcze słońce” oraz „Słońce lekarstwem na raka” - te zaprzeczające sobie informacje są obydwie prawdziwe, jeśli przyjrzymy się dokładniej problematyce wynikającej z nasłoneczniania i nadmiernego opalania się na plaży czy też w solarium. Dlaczego nikogo nie zadziwia dzisiaj stwierdzenie: wszystko w nadmiarze szkodzi? ::::

Aktywna forma witaminy D3 w postaci 25(OH)D, produkowana w wątrobie wraz z jej najbardziej aktywnym hormonem 1,25(OH)2D, którego istnienie zawdzięczmy nerkom, jest w stanie zarówno zapobiegać nawrotom stwardnienia rozsianego (MS), jak i wpływać na stopień dokuczliwości tej nieuleczalnej choroby. ::::

Opalanie to nie tylko brąz, który czyni ludzi bardziej atrakcyjnymi i pewniejszymi siebie. Opalanie to - poza procesem melanogenezy - także proces zapewniający mężczyźnie zarówno dobre samopoczucie, jak i szereg pozytywnych hormonalnych przemian. Oparte są one na naturalnej wielostopniowej syntezie życiodajnej witaminy D3, zwanej słoneczną, która w przypadku mężczyzn odpowiedzialna jest również za ich potencję oraz płodność. ::::

Depresje sezonowe czy też sezonowe wahania nastroju to wynik słabszego nasłonecznienia naszej strefy geograficznej jesienią, zimą i wczesną wiosną. Słońce świeci wtedy dużo słabiej i - na domiar złego - zdecydowanie krócej dotrzymuje nam towarzystwa. Ponieważ jesteśmy istotami zależnymi od słońca, już kilkutygodniowy jego brak odbija się natychmiast na naszym samopoczuciu, doprowadzając na dłuższą metę... ::::

Co jakiś czas w mediach pojawiają się informacje o wypadkach w salonach solarium polegających na poparzeniu klienta podczas opalania. Pomimo ze nie jest to zjawisko lawinowe, informacje takie zachęcają automatycznie do dyskusji to, czy oby opalanie w solarium jest w ogóle bezpieczne i czy klient odwiedzający solarium może liczyć na profesjonalizm właściciela?

Niedobory życiodajnej witaminy D3 to problem nie nowy. Jednak w dobie wielu kampanii anty słonecznych rzadko się o nim mówi. Kampanie te są zaprzeczeniem jego rozwiązania, a może nawet powodem pogłębienia. Trudno jest sobie bowiem wyobrazić kampanie równoległe - nawołujące ludzi do tego, aby eksponować swoją skórę bez kremu ochronnego na słońce i czynić to w trosce o swoje zdrowie.

Do zaskakującego wniosku doszli niedawno duńscy naukowcy badający statystyki zachorowań na czerniaka, czyli najgroźniejszego z nowotworów skóry. Późno wykryty kończy się on najczęściej zgonem pacjenta. Duńczycy po raz pierwszy zbadali zależność zachorowań oraz ilość zgonów w odniesieniu do stanu majątkowego osób dotkniętych tą chorobą w 1994-2003.

Opalanie to nie tylko brąz! Nasłonecznianie naszej skóry to przede wszystkim, zbyt często zapominany szereg biopozytywnych przemian, do których należy między innymi, synteza witaminy D3. Witamina ta odpowiedzialna jest za stopień przyswajania wapnia, a więc za fundament oraz przyszłą kondycją naszych kości.

Ludzie, którzy nie mają wystarczająco dużo kontaktu ze słońcem i najczęściej cierpią na chroniczny niedobór witaminy D3 żyją znacznie krócej niż ci, u których poziom tej witaminy utrzymuje się przez całe życie na odpowiednio wysokim poziomie. Człowiek syntezuje 90% potrzebnej mu do życia witaminy D3 dzięki ekspozycji skóry na promienie ultrafioletowe.

Chroniczne bóle to jedna z częstszych dolegliwości nękających zwłaszcza kobiety. Naukowcy poszukując przyczyn tego stanu rzeczy zwrócili swą uwagę w kierunku aktywowanej przez słońce witaminy D3. Okazuje się, że stały niedobór słonecznej witaminy D3 może być właśnie jednym z powodów występowania chronicznego bólu u kobiet. Deficyt tej witaminy prowadzi często do osteomalacji i innych chorób układu kostnego ...