Nie tylko może leczyć, ale i zapobiegać ich powstawaniu. Depresja jesienno zimowa to efekt niskiego poziomu hormonów budowanych na bazie słonecznej witaminy D3. W krajach takich jak Polska, w których poziom nasłonecznienia zależny jest od pory roku w miesiącach jesienno zimowych dochodzi do gwałtownego obniżenia poziomu tejże witaminy. Niesie on ze sobą widoczną zmianę nastroju oraz obniżenie ogólnej odporności organizmu. Na przełomie stycznia i lutego osiąga swój, niż, co widać nie tylko po nastrojach, ale i również przepełnionych przychodniach lekarskich. Regularnie opalanie się w zimie, nie koniecznie dla brązu, może zarówno zapobiegać jak leczyć depresje. Wybór profesjonalnego salonu solarium wyposażonego w odpowiednie lampy i urządzenia opalające może sprawić, że nie tylko poczujemy się lepiej, ale i będziemy cieszyć się nieprzerwanie zdrowiem przez cały rok.

Uwaga! Do syntezy witaminy D3 wystarczy urządzenia wyposażone w lampy niskociśnieniowe (świetlówki) o mocy 100W i współczynniku UVB 1%. Czas ekspozycji na takim urządzeniu może wynosić dla fototypu III około 25 minut. Nowoczesne salony solarium w Polsce wyposażone są zazwyczaj w bardzo mocne lampy 160 W oraz lampy o współczynnikach UVB przekraczających nawet 3%. W takich salonach czas ekspozycji wynieść może zaledwie kilka minut. W przypadku bardzo jasnej karnacji, może okazać się, że moc solarium uniemożliwi skorzystanie z usługi w celu syntezy witaminy D3. Ryzyko idące w parze z poparzeniem już w ciągu 5 minut jest zbyt duże, aby pozwolić sobie na eksperymenty ze swoim zdrowiem i skórą. W takich przypadkach warto sprawdzić czy w pobliży istnieje salon wyposażony w komputerowy pomiar odporności skóry SkinControl.