Jeśli jesteś osobą pełnoletnia i twoja skóra jest już dojrzała (wykształciła naturalne mechanizmy obronne) to możesz spróbować opalać się w solarium. Ważne jest jednak to abyś przed skorzystaniem z usługi salonu solarium upewniła się czy znamiona, które posiadasz nie będą stanowiły dla ciebie zagrożenia. Są różne znamiona i niektórych z nich nie warto eksponować na działanie ultrafioletu. Można je jednak podczas opalania zakryć. W przypadku opalani osób o jasnej karnacji trzeba jednak podejść do opalania w bardzo szczególny sposób i wybrać prawdziwie profesjonalny salon. Warto zmierzyć odporność Twojej skóry na działanie ultrafioletu. Służą do tego urządzenia SkinControl. ( Wykaz salonów znajdziesz na stronie dystrybutora: www.skincontrol.pl ) Opalając skórę wrażliwą należy wybrać lampy standardowe o jak najniższej mocy i opalać się stopniowo zwiększając czas ekspozycji. Przy dzisiejszej mocy lam czas początkowy może być zaskakująco niski np. 3 minuty. W skrajnym przypadku musisz uzbroić się w cierpliwość i poczekać na widoczne efekty 3-4 tygodni opalając się, co trzeci dzień. Nigdy nie możesz doprowadzić do przedawkowania, czyli podrażnienia swojej skóry. Zdrowe opalanie to proces bezbolesny. Z chwila, gdy coś poczujesz zrób większą przerwę i nie zwiększaj czasu ekspozycji. Największym błędem, jaki możesz zrobić to opalać podrażnioną skórę. Nie wspominając o opalaniu poparzonej skóry, która doprowadza do zwiększenia ryzyka na nowotwory. Uwaga! Rozsądne korzystanie z dobrodziejstw promieni ultrafioletowych poprawia nam nastój i chroni nas przed wszelkimi chorobami, z chwilą, gdy przedawkujemy obraca się jednak przeciwko nam.