Ciekawostka czy wielkie przełomowe odkrycie? W zależności, kto na to jak spojrzy, prawda jest jedna słońce to nasz przyjaciel, a nie wróg. Pomimo, że od wielu lat grono ekspertów i media próbują udowodnić coś zupełnie innego słońce pozwala nam się nie tylko cieszyć lepszym zdrowiem, ale i dłużej żyć. Pięć lat więcej młodszego wyglądu to marzenie wielu kobiet, które nie powinny jednak po przeczytaniu tej publikacji wybiegać lawinowo na plażę.

Kobiety mające więcej kontaktu ze słońcem pozostają z biologicznego punku widzenia dłużej młodsze. To wynik badań naukowych przeprowadzonych przez brytyjskich naukowców. Powodem tego stanu rzeczy jest „słoneczna witamina” D3, która w ponad 90% produkowana jest automatycznie przez skórę człowieka na wskutek jej ekspozycji na promienie UV, i to bez względu na to czy pochodzą one ze słońca czy też powstają w wyposażonym w odpowiednie lampy solarium.

Produkcja witaminy D3 i podniesienie jej poziomu prowadzi w wydłużania się telomerów leukocytów, co przyczynia się do zwiększenia ich żywotności. Telomery, a raczej ich ograniczona długość odgrywa, bowiem znaczącą role w procesie starzenia się komórek. Podczas każdego podziału komórki łańcuch telomerów ulega również skracaniu, brak tego łańcucha uniemożliwia dalszy podział komórki, a więc doprowadza do jej naturalnej śmierci. Wraz z wiekiem długość poszczególnych łańcuchów telomerów się skracają, a ich zbyt szybkie skracanie może być uwidaczniane poprzez chroniczne zapalenia oraz choroby układu sercowo-naczyniowego.

Kobiety z wysokim poziomem witaminy D3 w krwi mogą pozostać o 5 lat dłużej młodsze i o ten sam czas wydłużyć całe swoje życie w porównaniu z kobietami cierpiącymi na niedomiar witaminy D3. To wynik badań przeprowadzony na 2160 kobietach w wieku od 18-79 lat przez renomowany londyński uniwersytet King`s College współpracujący w zakresie tego projektu z amerykańskim uniwersytetem Human Development and Aging z Nowego Jorku.

Szef projektu Profesor Richards Brent: "Nasze wyniki są naprawdę ekscytujące, ponieważ po raz pierwszy udało się w sposób naukowy udowodnić, że proces starzenia się ludzi jest wprost proporcjonalnie uzależniony od poziomu witaminy D3 w krwi."

Bliski współpracownik szefa projektu Profesor Tim Spector dodaje, że po opublikowaniu wyników badań nie powinno się jednak jednoznacznie wydawać licencji na bezgraniczne opalanie w celu wydłużenia młodości, ale należy się znacznie baczniej przyglądnąć zjawisku nasłoneczniania, które odgrywa niepodważalnie duża rolę w naszym rozwoju i pozostawaniu w zdrowiu przed długie lata.

To może zabrzmieć prawie jako absurd, ale jak widać te same promienie słoneczne, których wpływ może podwyższać ryzyko zachorowania na raka skóry są inicjatorem zdrowia i przedłużania naszego naturalnego życia.

Źródło: The American Jurnal of Clinical Nutrition